Wasserziel aus Profilwerten, begrenzt als praktischer App-Richtwert.
Wasser Tracker App
Hör auf, Trinken zu schätzen.
Ich habe heute schon genug getrunken ist oft nur ein gutes Gefühl mit schlechter Buchhaltung. Ready2Fitness macht Wasser sichtbar: Tagesziel, offene Menge, Quick-Saves und klare Statuskarten.
Wasser ist kein Heldenthema. Wasser ist ein Tageswert. Offen oder erledigt.
Das Wasserziel ist ein App-Richtwert aus Profilwerten und Einstellungen. Es ist keine medizinische Trinkregel. Coach-Vorschläge werden vor dem Speichern bestätigt.
250 ml, 500 ml, 1 L und 1,5 L ohne Tabellengefühl speichern.
Wasser, Kaffee, Tee und Koffein bleiben im Ernährungssystem sichtbar.
Das Problem
Dein Gefühl zählt keine Milliliter.
Morgens Kaffee. Mittags ein paar Schlucke. Nachmittags denkst du, es wird schon passen.
Am Abend ist nicht klar, ob du getrunken hast oder ob dein Ego nur eine freundlichere Version des Tages erzählt.
Ready2Fitness macht Wasser zu einem sichtbaren Tageswert. Nicht dramatisch. Nicht medizinisch. Einfach offen oder geschlossen.
Tagesziel
Ein App-Ziel aus deinem Profil. Kein Trinkgesetz.
Ready2Fitness berechnet dein Wasserziel aus Gewicht und Größe und begrenzt es als brauchbaren App-Richtwert.
Wenn Kreatin bei dir aktiv ist, kann das Ziel in der App erhöht werden. Das steuerst du über Frage und Profil-Toggle.
Das ist kein medizinisches Trinktagebuch. Es ist ein Trackingziel, damit du den Tag nicht nur nach Gefühl bewertest.
Schnell erfassen
250 ml. 500 ml. 1 Liter. Speichern.
Wassertracking darf keine Aufgabe werden, die du selbst wieder vermeidest.
Ready2Fitness bietet klare Schnellwahlen: 250 ml, 500 ml, 1 L und 1,5 L.
Tippen speichert den Eintrag als Wasser-/Hydration-Eintrag. Heute-Wasser wird direkt sichtbar.
Getränke-Kontext
Wasser klar getrennt. Kaffee nicht versteckt.
Wasser ist der schnelle, saubere Eintrag. Kaffee, Tee und Softdrinks können zusätzlich Hydration und Koffein enthalten.
Das ist wichtig, weil getrunken nicht immer dasselbe bedeutet.
Ready2Fitness zeigt Wasser und Koffein im selben Ernährungssystem, aber nicht als denselben Wert.
Coach & Kontrolle
Sprache nur, wenn die Menge klar ist.
Adonis kann Wasser vorbereiten, wenn die Menge eindeutig ist: 500 ml Wasser, 1 Liter heute oder 750 ml gestern.
Bei unklaren Mengen oder anderen Getränken wird kein Wasser-Log blind erzeugt.
Und gespeichert wird erst, wenn du die lokale Preview-Karte bestätigst. Das ist Hilfe ohne Kontrollverlust.
Adonis Statusdruck
17 Uhr und noch 1,1 Liter offen? Dann muss die App nerven.
Ready2Fitness zeigt nicht nur, dass Wasser fehlt. Die App macht es zur richtigen Zeit sichtbar.
Wenn später am Tag viel offen ist, wird aus einem leisen Gefühl ein konkreter Restwert.
Nicht als Gesundheitsdrama. Als Alltagssignal, weil der Tag noch nicht vorbei ist.
Offene Menge
Du siehst nicht nur ein Ziel, sondern den Rest bis zum Ziel.
Heute-Wert
Quick-Saves zahlen direkt in deinen Tagesstand ein.
Klarer Kontext
Wasser, Makros und Koffein sitzen im selben Ernährungssystem.
So läuft es
Ziel sehen. Menge tippen. Rest schließen.
Profil setzen
Ready2Fitness berechnet ein Wasserziel als App-Richtwert. Kreatin kann im Profil berücksichtigt werden.
Wasser eintragen
Nutze 250 ml, 500 ml, 1 L oder 1,5 L. Bei klarer Sprachangabe kann Adonis eine Preview vorbereiten.
Offene Menge schließen
Startscreen, Widgets und Nährstoffziele zeigen, wie viel Wasser noch fehlt.
FAQ
Fragen, bevor du installierst.
Ist das Wasserziel eine medizinische Empfehlung?
Nein. Das Wasserziel ist ein App-Richtwert zum Tracken. Es wird aus Profilwerten und Einstellungen berechnet, ersetzt aber keine medizinische Beratung.
Zählt Kaffee auch als Wasser?
Kaffee, Tee und Softdrinks können in Ready2Fitness Hydration und Koffeinwerte haben. Reines Wasser bleibt trotzdem ein eigener Quick-Save.
Was passiert, wenn ich Kreatin nehme?
Ready2Fitness kann über eine Kreatin-Einstellung ein erhöhtes Wasserziel setzen. Die Frage erscheint einmalig als To-do, zusätzlich gibt es einen Toggle im Profil.
Speichert Adonis Wasser automatisch?
Nein. Adonis kann nur bei klarer Menge und reinem Wasser einen Wasser-Log vorbereiten. Gespeichert wird erst nach deiner Bestätigung.
Wie genau ist das Wassertracking?
Du trackst konkrete Einträge wie 250 ml, 500 ml oder 1 Liter. Das ist ein praktischer Tageswert, keine medizinische Messung deines Flüssigkeitshaushalts.
Schluss mit wird schon passen.
Tracke Wasser als klaren Tageswert mit Quick-Saves, offenem Rest und Druck zur richtigen Zeit.
