maximal pro Tag aus Check-in, Gewicht, Kalorien und Training.
Road to Adonis
Disziplin, die du nicht schönreden kannst.
Road to Adonis ist das Disziplin-System in Ready2Fitness. Du sammelst DP für echte Handlungen: Check-in, Gewicht tracken, Kalorien tracken und Training dokumentieren.
Du bekommst keine Punkte für den Plan. Du bekommst Punkte, wenn du ihn beweist.
DP sind ein Disziplin-System in Ready2Fitness. Kein Geldwert, keine Preiszusage und kein medizinischer Nutzen.
Adonis 
Champion von Sterblicher bis Adonis, mit sichtbaren Schwellen.
für echte lokale Signale wie Mahlzeiten, Training, Laufen und Wochenreviews.
Das Problem
Streaks sind oft nur Deko. Road to Adonis zählt Verhalten.
Viele Apps feiern dich dafür, dass du kurz auftauchst. Road to Adonis ist strenger.
Ein Check-in zählt. Gewicht zählt. Kalorien zählen. Training zählt.
Nicht, weil Punkte magisch sind. Sondern weil Handlungen sichtbar werden.
Wappen Daily-DP
DP bekommst du für echte Handlungen, nicht für gute Absichten.
Der Daily-DP-Rahmen ist klar: 5 DP für den App- bzw. Daily Check-in, 5 DP für Gewicht tracken, 15 DP für Kalorien tracken und 25 DP für Training tracken.
Pro Tag sind maximal 50 Daily-DP möglich. Das macht die Gewichtung bewusst eindeutig.
Training zählt stark. Ernährung zählt stark. Der Check-in hält dich im System. Gewicht gibt Kontext.
5 DP
Daily Check-in oder App-Präsenz als Startsignal.
20 DP
Gewicht und Kalorien machen den Tag messbar.
25 DP
Training ist der stärkste Daily-DP-Baustein.
Ränge
Ränge geben deiner Routine ein Gesicht.
Sterblicher startet bei 0 DP. Anwärter beginnt bei 250 DP. Kämpfer bei 750 DP. Spartaner bei 1.750 DP. Champion bei 4.000 DP.
Danach kommen Halbgott bei 8.000 DP, Titan bei 15.000 DP, Legende bei 28.000 DP und Adonis bei 50.000 DP.
Wappen, Rangbilder und Adonis-Figur machen sichtbar, wie sich deine dokumentierte Routine über Zeit verdichtet.
Anwärter Secret-DP
Keine Fantasie-Punkte. Keine Zukunftsdaten.
Road to Adonis belohnt lokale echte Signale. Mahlzeiten, saubere Ernährungstage, Gewicht, Krafttraining, Muskelvolumen, Laufen, Pläne, Wochenreviews, Laufziel und erstes Adonis-Setup können Secret-DP auslösen.
Future-dated Daten werden ausgeschlossen. Das System soll Verhalten sichtbar machen, nicht Ausreden verwalten.
Wer morgen schon alles eingetragen hat, hat heute noch nichts bewiesen.
Lokal
Secret-DP entstehen aus echten App-Signalen, nicht aus losem Wunschdenken.
Tiefe
Ab 200 Secret-DP kann die Hall of Fame Secrets sichtbar werden.
Grenze
Zukunftsdaten zählen nicht als heutige Disziplin.
Accountability
Ein kompletter Tag darf sich komplett anfühlen.
Wenn die Tagesroutine vollständig ist, kann ein lokales daily-complete Signal mit Toast erscheinen.
Kein großes Drama. Nur ein klares Signal: Heute wurde nicht nur geredet, heute wurde geliefert.
Das ist kein Cash-System und kein Versprechen auf Ergebnisse. Es ist ein Spiegel für Nutzer, die echte Routinen aufbauen.
Fokus
Nicht motivierter werden. Nachweisbarer werden.
Road to Adonis verschiebt den Fokus: weg von "Ich müsste mal", hin zu "Was habe ich heute belegt?"
Perfekte Tage sind nicht die Voraussetzung. Dokumentierte Tage sind der Anfang.
Training zählt erst, wenn es dokumentiert ist. Ernährung zählt erst, wenn sie in deiner Bilanz steht.
Geliefert So läuft es
Tagesbasis liefern. Routine sichtbar machen.
Tagesbasis erledigen
Check-in machen, Gewicht eintragen, Kalorien tracken und Training dokumentieren.
Routine komplett machen
Wenn die Tagesroutine vollständig ist, kann ein lokales Abschluss-Signal erscheinen.
Langfristig aufsteigen
DP, Secret-DP, Ränge, Wappen, Yeargrid und Hall of Fame Secrets zeigen, wie stabil deine Handlungen werden.
FAQ
Fragen, bevor du installierst.
Was ist Road to Adonis?
Road to Adonis ist das Disziplin-System in Ready2Fitness. Nutzer sammeln DP für echte Handlungen wie Check-in, Gewicht tracken, Kalorien tracken und Training dokumentieren.
Wie viele DP kann ich pro Tag sammeln?
Über Daily-DP sind maximal 50 DP pro Tag möglich: 5 DP für Check-in, 5 DP für Gewicht, 15 DP für Kalorien und 25 DP für Training.
Welche Ränge gibt es bei Road to Adonis?
Das Rangsystem reicht von Sterblicher bei 0 DP bis Adonis bei 50.000 DP. Dazwischen liegen Anwärter, Kämpfer, Spartaner, Champion, Halbgott, Titan und Legende.
Was sind Secret-DP?
Secret-DP sind zusätzliche Punkte für lokale echte Signale, zum Beispiel Mahlzeiten, saubere Ernährungstage, Gewicht, Krafttraining, Muskelvolumen, Laufen, Pläne, Wochenreviews oder erstes Adonis-Setup.
Kann ich Road to Adonis mit Zukunftsdaten austricksen?
Future-dated Daten werden ausgeschlossen. Road to Adonis soll echte Handlungen sichtbar machen, keine Fantasie-Routine.
Du kannst Disziplin behaupten. Oder du kannst sie belegen.
Starte Ready2Fitness, tracke die Tagesbasis und sieh, wie Road to Adonis aus Routinen einen sichtbaren Rang macht.
